ЧТО ТАКОЕ FUNCTIONAL FITNESS?

Многие могут подумать, что заниматься FF - это не для меня. 

Это не так.

Разберемся, что такое FF простыми словами.

кроссфит минск
1

Командный дух.

Кроссфит - это сообщество, поддержка.

Также присутствует соревновательный эффект - хочется быть сильнее, быстрее, лучше.

Когда выполняешь в одиночку комплекс, то делаешь в более умеренном темпе, а если в группе, то скорость его выполнения увеличивается в разы!

Тренироваться интереснее, энергичнее и веселее!

Кроссфит
2

В FF не занимаются прокачкой какой-то конкретной группы мышц, тренируется все тело.

Это отличный антидепрессант, прекрасное настроение и заряд энергии.

IMG_3974.jpg
3

FF направлен на достижение спортивных целей.

Ты постоянно ставишь перед собой цель и достигаешь ее. Каждая тренировка разная, от этого они еще интереснее.

FF идеально подходит для тех, кто желает

-согнать лишний вес

-получить рельефные мышцы

-быть в тонусе

-всесторонне развивать свои физические способности.

ДЛЯ КОГО FUNCTIONAL FITNESS?

ВОЗРАСТНАЯКАТЕГОРИЯ

Мы масштабируем тренировки под любую возрастную категорию

УРОВЕНЬ
ПОДГОТОВКИ

Можно начать заниматься с любым уровнем физической подготовки.

СПОРТ
 

Многие спортсмены различных видов спорта практикуют кф-тренировки, потому что они действительно эффективны. 

ДЛЯ ТЕБЯ
 

Должен попробовать каждый, кто ищет подходящий для себя вид спорта.

Занимайтесь кф, правильно питайтесь и наслаждайтесь красивой фигурой, крепким здоровьем и отличным настроением!

ДЛЯ КОГО FUNCTIONAL FITNESS?

КАК ПРОХОДИТ ТРЕНИРОВКА FUNCTIONAL FITNESS?